问题描述： 我生过小孩后,记性很差头也有时晕晕的还眼花
你这情况应该坚持适量运动,研究表明,肢体活动也与认知功能密切相关,可延缓脑力衰退,保证充足睡眠,因为合眼睡眠时间过少,会使大脑处于“应激”状态,影响精神集中和回忆信息的能力,当然配合吃些脑力宝丸是不错的选择,
张慧芝
回答时间：2018-10-25