吃胡萝卜跟黄豆可以促进身高吗?不能促进

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首先说明:身高增长和吃胡萝卜 黄豆没有必然的联系,也就是说吃胡萝卜 黄豆并不能使身高增长,这个说法没有科学依据,但是,任何营养丰富的食品都可以辅助身高的增长,人的身高和人种/遗传因素有着很大关系.有的人的身高甚至会有隔代遗传.胡箩卜素很有营养,但它是脂溶性的,生吃胡箩卜素人体很难吸收.黄豆含有蛋白质和油脂,虽有营养也同样难以全面吸取其营养,造成人的涨肚和爱放屁就是证明,每天吃1--2个鸡蛋,喝1--2袋牛奶对人的身高有着很大的好处,二:和身高增长有关的几个方面:经几十年研究我国医学界总结了五条规律:一要常晒太阳；二是多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜；喝什么品牌的牛奶都会继续长高；三是每天10小时睡眠；四是多运动,长跑、跳绳、游泳能拉长腿的肌肉又能长个；