如何防止睡觉时做噩梦

张慧芝 回答时间：2016-07-24

你好，多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。
建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对睡眠也是很有帮助的。

高锡云 回答时间：2016-07-24

11点前睡觉，还是算比较规律的。
睡觉时经常做梦，建议服用一段时间的朱砂安神丸，对解决您的问题是很有帮助的。

廖元兴 回答时间：2016-07-24

您好这是肝脏不太好的表现，一般当肝脏不太好就会造成恶梦这个是一个肝血虚造成的多梦现像中医认为肝藏魂当肝虚弱时噩梦会多一些。
这个可以服用杞菊地黄丸和四物冲剂就会好起来的，补充了肝血后就不作噩梦了这个需要服用一段时间滋补一下。
以上是对“如何防止睡觉时做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2016-07-24

多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的

熊平安 回答时间：2016-07-24

您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。