备孕期间应该吃什么好

张莉莉 回答时间：2018-10-25

备孕期间饮食清淡营养就好了饮食上加强营养,搭配合理,以高蛋白高营养食物为主,补充足够的营养,建议男性服用育之缘3个月,可提高受孕成功率,增加备孕成功率,还有利于优生优育,生活中劳逸结合,避免烟酒熬夜劳累受凉,规律作息,保持良好的心态,避免压力过大,做好充分的准备,

王志强 回答时间：2018-10-25

你目前的准备怀孕,一般饮食清淡,不要吃过多的辛辣刺激性的食物,不要酗酒,以及尽量保持心情舒畅,以及在排卵期房事,怀孕的机率是非常高的,