问题描述：总是放不开,心情一直处于亚将康状态
根据您的描述,你指的是哪些方面的放不开?如果单纯是心情方面,请你多想想积极快乐的事情,没有过不去坎,放下来先,等过段时间之后再往前看,你就会发觉自己是多么傻,没有那个必要,同时给自己多些自信心,对他人多些宽容和包容,
