运动出汗能不能排出体内寒气避免风湿病和感冒?

曾晓锋 回答时间：2018-10-25

在临床上中医治疗风湿效果是很好的,中医诊断通过望闻问切判断病人不同的痹症分型,通过整体观念和辩证论治选择合适的中药配伍方剂,根据患者恢复情况定期调整治疗方剂,中医有内治和外治,内治主要是中草药汤药的内服,外治需要可以辅助关节介入仪器和药物离子导入

张月玲 回答时间：2018-10-25

适当的运动锻炼,可以增强体质,建议饮食清淡,保持健康的生活方式,每天坚持适当的运动锻炼,可以增强免疫力,是否有风湿湿邪,建议可以挂个中医科,根据你的症状体征舌苔脉象等辨证的给于中医中药调理,其次多吃健脾除湿的食物,

wangwen 回答时间：2018-10-25

不能,那是内寒,多运动是有一定作用的,掉寒湿主要还是要补足血液,一些比较好的补血食物,多吃温性东西,葱姜蒜,羊肉,狗肉

彭丽霞 回答时间：2018-10-25

运动的目的并不是为了出汗,而是坚持身体锻炼本身就可以增加身体的抵抗力,促进身体的血液循环,不是想象的那样,靠出汗来排出所谓的寒气,这是错误的理解,人体之所以会得风湿和容易感冒,总体来说就是身体代谢出现问题,抵抗力下降造成的,增强身体素质,这才是身体锻炼的目的,