问题描述：2014,10,20,做磁共振,膝关节组成骨骨质结构规则,关节面光滑完整,内外侧半月板区未见异常信号影,前后交叉韧带及内外侧副韧带完整,喜好未见异常,关节腔及髌上囊见长t1长t2液体信号,意见,膝关节腔及髌上囊少量积液,现在已做功能练习九天了,坐在床边退能弯曲90度,坐在床上退能弯曲100度,使用双手硬往回搬的退没力气,想动一下也得用手搬,现在蹲不下,
你好，从你磁共振的结果看，骨裂的地方已经愈合了，主要的就是功能锻炼了
膝关节主要的功能锻炼就是屈曲和伸直，也就是说每天坐在床边上将双腿下垂，受伤的腿尽量弯曲，直到不能再弯，这时需要借助外力（需要另一个人辅助）使膝关节继续弯曲，动作要轻，弯曲到一定程度，感觉无法承受了，就停止，然后保持这个角度10秒，以后逐渐增加。然后将患肢尽量抬高。每天尽力而为
骨折后的恢复不错，界限来的是“功能锻炼”。
功能锻炼，需要循序渐进。但也要积极主动！
多走路，以及扶着桌子做下蹲个动作等。
