根据你的情况长色斑比较严重，不能暴嗮的，多点补充维生素C和E
你可以买维生素E乳，擦长斑的地方，或用中药，白茯苓，白芷，打成粉，做面膜。
您好，根据你的情况长色斑比较严重，不能暴嗮的，多点补充维生素C和E，你可以买维生素E乳，擦长斑的地方，或用中药，白茯苓，白芷，打成粉，做面膜。
问题描述：長斑,最好的吃什么葯,我喝了很多次中葯,但不了效果,幾年前太陽曬得,臉上的兩側,眼睛下面開始長,還有鼻子上長斑,
您好！您的皮肤情况是25岁以后的女性常见的皮肤问题，是皮肤内的胶原蛋白流失严重，新陈代谢慢造成的色素沉淀。想您的情况可以通过内服产品来改善的，可以及时的服用一些奘灵胶原蛋白，对皮肤的美白效果非常不错的。
因为奘灵胶原蛋白粉能使细胞粘接更紧密，加快新陈代谢速度，促进死皮脱落，防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，令肤色白皙、色斑淡出。很多姐妹都通过服用奘灵胶原蛋白把斑点都已经去除了，不想脸上被斑点占领的你，就来快点用上哦。
你好，皮肤暗沉，有斑，考虑你的描述是由于暴晒引起的皮肤色素沉着，日晒更可能加重色斑。
建议进行严密的防晒，在紫外线较强的时间段尽量避免外出，以及保证睡眠的质量，早睡早起，在平时的时候多加锻炼，有利于新陈代谢的速度。多吃食用西红柿、绿茶、丝瓜等具有维生素多的蔬果。晒斑一般可使用美白祛斑的专业产品，如：黛芙薇尔，可有效去除晒斑等色斑。
以上是对“長斑，膚色銨程，吃什麽葯，能改善啊？請醫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！