坐久了脊椎痛,可以怎么调节

王志强 回答时间：2018-10-24

建议首先去医院拍片检查诊断.腰椎间盘突出的治疗一般除了药物治疗外,还需要牵引,热敷等物理辅助治疗,这样效果更明显些.生活上的注意也很重要,要保持良好坐姿,站姿,不可长久行走或者站立.另外注意适当的体育活动是有必要的