问题描述：之前为了身体健康早起早睡几乎每天1011点左右正式睡下6点起做一点运动一切都很健康后来因为一些事情太兴奋一连3天都是凌晨4点睡早上10点左右自然醒了很累很困但就是很清醒睡不着了3天后事情过去了想恢复到之前的作息就不行了10点11点睡几乎早上要11点左右才起的来而且晚上很快就困了而且开始掉发早上起床扯一扯头发就一堆作息调整快半个月了还是调不回来
李小可
回答时间：2018-10-24
可能是因为肾虚之类的表现引起的现象
脱发和瞌睡都是有这个可能性的，吃点补肾片先试试看那
何伟文
回答时间：2018-10-24
脱发中医的辨证认为发为血之余，人体的阴血不足，不能滋养发根，可能就会出现脱发的现象。可口服中成药养血生发丸，滋肾生发丸。保持充足睡眠与休息。