鼻子起了两个粉刺

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

您好，容易上火的人应该多吃一些具有清热解毒作用的食物
。建议多吃苦菊、苦菜、鱼腥草、蒲公英、生菜、苦瓜等。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

上火一般都是体内缺水，缺乏维生素引起的，
建议每天适当增加饮水量，再多吃些蔬菜水果以补充维生素