您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.
多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，便秘严重的时候可以使用导泻药物。
您好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
问题描述：便秘不好,便秘后肛门有肉块,有点疼好几天啦,
便秘主要是饮食不规律引得的肠胃失调，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍;能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等。不太建议药物治疗，会容易导致菌群紊乱，恶性循环。
一般的便秘多喝水，补充膳食纤维就可以缓解，习惯性便秘可以喝九株浓缩液调理治疗，可以改善肠胃微环境促进肠道蠕动缓解便秘问题。
你这情况应该是有痔疮了。
建议你先采取措施治疗便秘，再去肛肠科就诊。
以上是对“便秘不好,便秘后肛门有肉块,有点疼好几天啦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！