玩手机一个月发现脖子难受让我坐立不安

唐建兵 回答时间：2018-10-24

这个也不能明确是颈椎病的，至少椎体有改变的，与你玩手机有关系的
现在大多是这些毛病的，平时要注意，劳逸结合，不能长时间固定一个姿势

谢武龙 回答时间：2018-10-24

你所说的这种情况考虑是劳累造成的不适表现，应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常。