有时候精神恍惚,反应迟钝,不知在干啥

问题描述：有时候会精神恍惚,反应迟钝,听着别人的声音仿佛与自己无关,还有点渴的感觉,睡一觉有时恢复不完全,还有有点儿精力不集中,检查说神经虚弱,不过这个之前的触犯条件是睡不好,或者在黑暗的地方呆的时间久了或盯着一个东西看,这样能引起睡意吗,这是否很严重的事?