您好，您是便秘，建议您积极药物治疗，防病情加重。
1、建议您增加蔬菜、水果的摄入。
2、建议口服乳果糖通便治疗。
可以服用口服鲜竹沥、芦荟胶囊等治疗便秘
。平时宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
问题描述：最近便秘,三天一次大便,有时候早上有便感,在卫生间好长时间也没有大便
你好，你的这个情况可以饮食调理
多吃蔬菜水果，多饮水，坚持每天锻炼身体45分钟
您好，你的情况考虑是有便秘表现了，
和平时饮食习惯有关系，注意避免久坐，熬夜，劳累，平时多运动，可以口服麻仁丸治疗
以上是对“最近便秘，三天能上一次大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！