问题描述：只要稍微转移注意力就软了,是肾虚的表现么?肾阴虚还是肾阳虚呢?
你好，这种情况中医认为是肾亏导致的，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，阳痿早泄性功能完全康复。
2018-10-24你好，补肾壮阳的产品最好的应该属鹿阳强肾胶囊，它的主要功效是温补肾阳。适用于肾阳虚证，症见腰膝酸软，畏寒肢冷，精神不振，遗精、滑精、勃起不坚，小便清长或频数。属于纯中药制剂，安全实效。
2018-10-24是阴阳两虚的表现，如果有手淫的话，戒掉手淫，积极的治疗，避免影响以后的性生活质量，
建议你在医生的指导下服用六味地黄丸，金锁固精丸，按说明服用，平时吃一些壮阳的食物，一定要戒掉手淫的，
以上是对“房事的时候勃起无力，挺而不坚，不持久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的情况只是近段时间过度劳累导致的肾虚，
可以服用一些补气的中成药，，可以服用金贵肾气丸补肾阳，
肾虚，就吃六味地黄丸或杞菊地黄丸。多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、莲子、桂圆、红枣等。
多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯。
