您好，您应该是不注意运动造成肠胃功能紊乱，用些药物雷贝拉唑，雷尼替丁治疗
忌辛辣，少吃含淀粉与糖类重的食物，少吃多餐，按时就餐，不要吃的过饱，慢慢调理，才会康复的
肠胃炎的人在饮食方面要注意平时应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。
勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。建议你可以多喝酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，适当饮用有利于肠道正常功能的恢复。
以上是对“我有肠胃炎，平时偶尔还会胃疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
急性肠胃炎是饮食不合理，腹部着凉，食物不卫生的原因引起的
可以服用诺氟沙星胶囊，庆大霉素分散片等药物治疗。平时注意饮食清淡易消化。’
急性肠胃炎，会拉肚子，胃疼是急性胃肠炎的表现，建议注意休息，清淡饮食。
可口服药物，如黄连素以及思密达治疗，对于突然胸闷，呼吸短促与胃肠炎的关系不大，主要由于精神紧张引起的可能性较大，建议放松心情，积极锻炼。