问题描述：我总是便秘尽管吃的很清淡冬天会手脚冰凉感觉没有精神脸没有白里透红的感觉而且我听说要治便秘要先补气血通过哪些食疗可以得到改善而且一直在减肥吃的比较单一每天差不多都是吃小米粥这样对身体好不好会不会摄入太过单一?
你好，你的情况建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，可以快速改善你的症状。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。
2016-07-18