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这样吃下去能胖吗特担心

2016-07-18 女 | 18岁
回答(4)
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好,你这样的饮食是不科学的,也容易发胖的。
最好三餐不要节食,你可以主食少吃些,多吃蔬菜水果,尽量采取运动方式减肥,及增强了体质,也有效减肥了,只要坚持就会看到效果的。

2016-07-18
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1817

你好,是否长胖不是和你一次二次吃饭相关的,是长期的作用饮食影响和遗传情况
你好,积极重视,不要盲目节食,饮食规范,合理,适度,积极运动锻炼是控制体重的最好方法,盲目进行只能损害身体,得不偿失
以上是对“这样吃下去能胖吗特担心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2016-07-18
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你所说的这种方法容易影响到身体的健康,应该避免。
节食和减肥药物这两种减肥方法对身体的健康不利,应该避免。减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼,适量进行,长期坚持,同时饮食生活规律有序,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻,保持健康的状态。

2016-07-18
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

您好,根据您的情况分析您只要有足够的运动就不会胖的。
建议您保持好的心态,合理调整饮食和作息,不要节食减肥,对身体不好的。

2016-07-18
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