问题描述：内心太过自卑,太在乎别人的看法,一天上班都是疑神疑鬼的,总是怀疑别人在说坏话,这种痛苦,该怎么说,希望可以帮助我,
内向与人交流少的人产生自卑自闭的现象会相对来说多点。平时日常生活中要多与朋友们接触，不要老是封闭自己，没有人闲着没事只关注你的。
你这样应和自我的没有自信心有关系，应注意合理的锻炼身体，多看一下自己的优点就可以好的应注意合理的休息，保养气血很重要，适当的看看心理医生，其实生活是自己的不要在乎别人说什么
