您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
问题描述：睡眠不好,多梦,醒后无力,贫血,血红蛋白76,这是因为贫血造成的神经衰弱吗?
你好！根据你的症状分析，有可能是因为贫血导致身体虚弱！
建议多喝水，多吃蔬菜和水果，加强营养，多参加户外活动！
以上是对“睡眠不好，多梦，醒后无力，贫血，血红蛋白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好
根据你描述的情况，是贫血和神经衰弱。
建议你要积极治疗贫血，可以服用力蜚能治疗，平时多吃含铁高的食物。如蛋黄，动物肝脏等。配合服用谷维素调节神经衰弱。
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。