剧烈活动后膝关节疼痛不适；有没有红肿改变；
建议查膝关节X线片以明确有没有异常改变；若无明显异常；可予消炎、止痛药物治疗；祝康复；
考虑是缺钙，中老年人容易缺钙，骨质疏松，还会抽筋，乏力。
建议补钙治疗，可以吃高钙片，多吃牛奶，骨头汤，豆制品。
问题描述：近一个月来,打完篮球膝盖疼,上下楼梯,蹲下都疼是什么原因?
您好，这个情况一般多见于骨性关节炎，髌骨软化症等等，最好进一步检查确诊
如果是上述问题，首先要注意休息，避免剧烈运动或超负荷运动，避免受凉，其次通过贴膏药，理疗，药物等等对症治疗，逐渐就会缓解症状
多考虑是膝关节炎引起的，多有明显的损伤史，伴有膝关节酸困、疼痛、活动受限等症状。
建议您通过膝关节拍片等检查，查明原因，如是膝关节炎，建议对症治疗，减少活动量，希望对您有帮助。
以上是对“打完篮球膝盖总是疼怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！