你所说的这种情况是月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有关。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，恢复正常的状态。
问题描述：行经不畅怎么办,月经量少,经期又短,月经期间应该吃点什么
你好根据你的叙述你这是有点气血亏，血脉不活，下焦虚寒，血海经血少，冲任脉不足，或者肝肾不足，肝肾不足引起的现象。
建议你可以用点中药治疗，用归脾汤或者丸和十全大补汤或者丸和少腹逐瘀汤或者丸或者用阿胶治疗。
以上是对“行经不畅怎么办,月经量少,经期又短,月经期间应该吃点什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑有宫寒引起，在月经期间可以熬喝红糖姜水，腹部保暖。
注意休息，避免劳累熬夜，避免生冷食物，保持会阴部卫生，观察经血情况。
你所说的这种情况是月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有关。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，恢复正常的状态。