问题描述：以前有过几年手淫,畏寒怕冷,胸闷气短,有黑眼圈,腿脚力量不够,坐久腰酸,精神不振,睡眠不好,耳鸣,不愿意说话易怒,
考虑肾虚的可能性,建议去中医那里把脉确诊后,对症服用六味地黄丸或者金匮肾气丸,平时多吃黑色食物,例如黑木耳黑芝麻黑豆黑米等补肾,补充充足睡眠,不要纵欲!
