头不舒服怎么办啊

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引起头部不舒服的因素很多：熬夜、长时间玩手机、上网和看电视，生活不规律及着凉等，都会引起头部不舒服。
平时要保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼，按时作息，做好这些，头部不适会缓解或消失的。