你好，这情况需要出去玩一玩。
出去跟人聊聊天，或者散散步也行，不要呆在家里。
这种情况是心理因素导致的，是缺乏安全感的表现 与环境因素也有关系。
建议你读圣经的，四福音书，会给你带来心灵的帮助。愿上帝保佑施恩给你。
问题描述：最近二周心烦意乱怕一个人呆着心里堵的难受血压60一90什么原因
您好，根据您的描述，患者的这种症状考虑可能和低血压有关，一般人的正常血压是低压60-90，高压室100-140。
建议患者平时注意营养丰富，食物易消化多蔬果。适度运动。如果症状没缓解建议就医。
你好，对于你的情况是属于低血压的表现，你的情况考虑心理上的问题或是生理功能紊乱造成的
你好，对于你的状况主要是一个人不习惯呆着，或是一个人的时间太久了都会有这样的表现，你需要加强营养，因为你有低血压，平时要乐观开朗，不要总是一个人呆着。对于你可能有血液循环上的问题，最常见是心脏功能障碍引起的低血压和胸闷，要是持续胸闷或是胸痛需要及时就诊
以上是对“最近二周老是心烦意乱总怕一个人呆着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！