问题描述：出门一会儿只要累就浑身无力头疼恶心,十来年了,做过Ct都很正常,颈椎也做过,有点骨质增生,检查说不碍事,这两年头疼越来越复发严重,特别冬季,夏季,怕冷风,怕太阳,不能上一点火,也不能熬夜吃辣椒,严重影响生活,
您好！很高兴能为你解答！请问这种情况多久了？还有没有别的症状？
血压高不高？有没有贫血呢？建议去医院系统检查！
怕冷的人可增加含铁量较高的食物，如动物肝脏（如猪肝）和其他内脏、马肉、蛋黄、豆类、痛肉、鱼类、菠菜等
，以及一些含热量较高的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、羊奶、虾米、虾皮、韭菜等。平常多吃点含蛋氨酸较多的动物性蛋白，比如鸡蛋，牛奶，牛肉。
