您好，首先要了解自己身体健康情况，是不是经常胸闷、胸口疼，肺部等有没有过病症。是不是当时劳累、饥饿、失眠等引起的常见反应。
建议：如果没有其他特殊原因，去医院可以挂内科。这样的情况很多见，希望平时注意饮食、情绪、运动与休息。
您好，胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉。
轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变.重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病,建议查心肌酶谱,心电图等看看。
问题描述：总觉得胸口和喉咙闷,大口呼吸有些觉得喉咙堵着堵着的,
胸闷是主观上感觉呼吸困难的一种症状。器质性原因引起的胸闷：一是心源性胸闷——特点为劳累后胸闷、呼吸困难，或夜间阵发性呼吸困难，胸闷也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种表现。
。患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适；有时还常伴有心悸、心前区刺痛，心电图、心脏B超、等各种检查均无器质性病变发现。积极查找原因.
胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，
轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，应该积极检查来确定原因。
以上是对“胸和喉咙闷，很难受，要大踹气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！