腰好疼,腰椎疼……3

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物
。平时注意运动.可以喝点蜂蜜水。一定要正宗的蜂蜜,用温开水冲.在喝蜂蜜水的时候建议你最好再吃一根香蕉。