看了中医说我气血亏虚

张瑶 回答时间：2018-10-23

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心，减少不适的出现。