问题描述：长期饮食不当造成脾胃非常虚弱,听人说健脾胃的中药和食物可以当粮食一样长期食用,我准备去买一些,例如:茯苓,薏米,炒白术,砂仁,寇仁
你好，是可以的，你可把这些放在粥里煮或者煲汤你好，是可以的，你可把这些放在粥里煮或者煲汤
