你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆
以上是对“记忆力大大减退,表情呆滞沉默寡言”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,
其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
你好,建议你去医院体检一下做个脑磁共振,看是不是脑供血不足或脑梗塞。如果是建议你去医院住院进行治疗。以静脉滴注活血化瘀药物,以免发生其它意外。
2018-10-23