有点驼背,脖子有点向前

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你好，您的驼背是由于坐姿长时间不良导致的。
要想克服的话建议通过营养和运动双方面的结合，可以多服用含钙量大的食物，补充足够的钙，另外多跑步，打羽毛球，等会对身体有好处的。注意营养药丰富，和适当的锻炼，另外意志要坚强时刻提醒自己注意坐姿。