造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素，
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问题描述：平时都还好只要一躺下头部压力就加大入睡困难,睡眠质量不好,而且还伴有烘热感
考虑是植物神经紊乱的现象，就会影响正常的睡眠质量，
建议在医生的指导下服用，安神补脑口服液，正天丸，按说明服用，注意休息，生活要规律，
以上是对“头疼，一躺下就头部压力就增大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是休息不好引起的头痛。是神经性头痛，
可以用调理脑神经功能的药物，可选择镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素，
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。