气滞血热一般需要调理多久

高锡云 回答时间：2018-10-23

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。

wangwen 回答时间：2018-10-23

您好朋友，可以调理一月左右，注意休息不要熬夜劳累过度不要喝酒不要剧烈运动。少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要紧张焦虑。