包皮过长，对性生活对局部的卫生都有影响，应该考虑做包皮环切术治疗，
性生活时间在两分钟以上就属于正常的情况，你的性生活时间在10分钟左右，是属于正常的没有问题，不需要处理
问题描述：有包皮过长,已婚现在同房时间不足10分钟阴茎12厘米
长期手淫引起的勃起硬度不够，精神萎靡，可以吃点金匮固精丸
平时多注意点休息，多吃点有营养的东西，以后把这个坏习惯戒除了
以上是对“长期手淫引起的勃起硬度不够，精神萎靡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
偶然的手淫对身体没有影响，但过度频繁的手淫容易使脑力过度疲劳，从而引起神经衰弱，精神不集中，常常影响工作和学习。
手淫还可引起生殖器炎症，泌尿道感染。男子会发生早泄、阳萎或射精困难等性功能障碍；女子会发生月经不调和痛经。已养成手淫习惯的青少年，应下决心改掉这一不良习惯
包皮过长，对性生活对局部的卫生都有影响，应该考虑做包皮环切术治疗，
性生活时间在两分钟以上就属于正常的情况，你的性生活时间在10分钟左右，是属于正常的没有问题，不需要处理