你好，坐月子期间，产妇身体比较虚弱，注意保暖，增加饮食，多喝一些鲫鱼汤，排骨汤，鸡汤，补充营养，产妇最好不要睡凉席，以免引起受凉，引起腰痛。
2018-10-23
做月子的时候，身体比较弱，出汗多，毛孔张开，容易受凉引起身体不适，关节疼痛。所以不建议铺凉席，可以开窗通风，空调可以用，把档位打高些，穿上长袖衣服，多喝点水。
2018-10-23
问题描述：现在做月子太热,而且经常出汗,宝宝也热,可以铺凉席吗
你好，凉席可以的，坐月子不要着凉就可以了，
你睡觉的时候可以在凉席上面适当铺个毯子睡觉就可以了。
坐月子还是不要铺凉席为好。产妇在坐月子期间免疫力低下，很容易着凉感冒，或者引起肌肉关节疼痛。月子期间，可以将空调温度调得高一些，室内温度在28度左右为宜。
以上是对“做月子可以铺凉席吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！