问题描述：二十五岁,男,近一两年经常感冒,稍微有点着凉就感冒了,吃什么可以增强免疫力和抵抗力,
日常饮食中感冒患者要少吃一些含纳的食盐，这样可以很好的提高唾液中溶菌酶的含量，很多好的保护我们的口腔以及咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。所以，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒是很有益处的。’
