可以洗净泡水喝，橘皮理气，荷叶利湿，柠檬含有丰富的维生素C。
橘皮理气，荷叶利湿，柠檬含有丰富的维生素C，适量饮用无害。对于减肥作用不大，减肥要合理饮食加多运动。建议高蛋白低糖低脂饮食，多做有氧运动。
你好，要减肥不要这么单纯。以为喝点什么就可以减肥的。如果减肥真的这么简单。哪里会有那么多胖子呢？
要减肥就踏踏实实的多运动配合饮食管理。有条件的话最好是做好器械运动对减脂效果最好。或者是HIIT运动帮助减脂配合每天40分钟以上的有氧运动为好的。
还要注意规律的饮食，多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。一定不要节食。可以少吃一点主食但是不要节食。