便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等，还可以用大黄清胃丸，番茄叶导泻
大便带血除了是痔疮的症状，还可能是直肠癌、
溃疡性结肠炎的症状，所以，发现大便有出血应去医院做个全面检查，防患于未然。
长期便秘，是肠胃道失调的原因。
你这样的情况，需要多喝水，饮食以清淡为主，每天坚持喝发酵性酸奶，或者服用双歧因子，补充一些维生素，多吃果蔬。只有慢慢调节。
以上是对“经常便秘，这两天大便带血。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。
大便出血的可能有很多，比如说痔疮、直肠息肉、结肠息肉、肛裂等肛肠疾病，建议您最好到医院检查确诊，
然后再对症治疗，平时您最好多喝水，饮食要清淡，，忌烟酒、辛辣等刺激性强的食物，祝您早日康复。