问题描述：今年16周岁,撸管3年了,但是已经将近两年身高不在增长了,现在178厘米,再长5厘米左右,从现在开始戒掉撸管的话,能不能再长高?
快速增高的方法1.请保持充足的睡眠，不要熬夜，
1.请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.营养均衡，不挑食,常吃蛋白质高的肉类，常喝牛奶。3.经常晒太阳，骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.经常运动，首选需要跳跃的运动，篮球、羽毛球、跳绳
手淫一般是不会影响身高的发育的.手淫本身不会带来任何损害和不良后果.
但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.
