问题描述:脚脖受伤二十年走路时间长痛而且脚后跟痛
考虑为肌肉粘连,你说的病程时间常,很有可能是外伤后没有及时治疗导致肌肉神经粘连引起疼痛,可以采用针灸理疗
您的描述情况是深部韧带或软骨位置有了损伤而没有完全恢复导致的慢性疼痛情况,需要控制活动3周时间,疼痛重时候可以用局部注射治疗,