你好，依据你的描述初步考虑是可能是贫血，这与自身的身体素质及生活习惯是分不开的。
建议平时加强体育锻炼，提高身体素质，要保证睡眠充足，不要熬夜。
以上是对“总是头疼眼前发黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜拉链受凉，调整好心态，规律作息，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。
贫血就是营养不良或是挑食偏食所引起的.加强些营养,
纠真挑食和偏食,多吃些猪肝或是红豆.红枣.红糖烧的汤,是补血的好食物.