朋友结婚半年没怀孕,怎么算排卵期

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女性都是自己的排卵期和安全期，排卵期是在下次月经的前14天左右，在排卵日的前4后5都是易受孕的，其他时间为安全期
现在抓住一休息和营养，同时多吃水果和蔬菜，保持良好的心态，最好在安全期同时使用避孕套进行避孕，因为安全期并不是百分百的安全