问题描述：我非常容易上火,但听说火有虚火跟实火之分,要怎么分呢?体内的火要排出来还是压下去呢?
你好，考虑上火,最好可以吃点牛黄解毒丸或三黄片建议平时少吃一些辛辣刺激性食物,注意睡眠,少熬夜，还要注意平时的生活规律，多喝水就可以了；
