问题描述：刚摔了一跤,手腕很疼,能活动,手掌往下弯很疼,往上还好点,有点胀,
这种情况首先到医院进行拍片检查,排除骨骼损伤的情况,明确后限制关节活动,早期（3天内）应用冷敷治疗,；后期（3天后）进行热敷治疗,用干净毛巾,在有硫酸镁的热水中泡过,试着热敷,每次半小时,每日2次,促进血液循环,消肿的,很快可以康复的,
