问题描述：症状:年龄26岁,前面有好几根白头发,这个和什么有影像吗?我手淫比较上瘾,电脑用的时间比较久,睡眠生物岛颠倒晚上熬夜,早上在睡觉.如何才能恢复黑发?减少继续多出白发呢?人家有70岁的老人都是满头黑发啊.
年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体。多吃些具有生黑发作用的黑豆、黑枣、黑芝麻、核桃肉等。
