1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.4,积极治疗局部感染和其他疾病.5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动
2018-10-23
问题描述：颈椎压迫神经好多年,现在疼痛的越来越厉害,武汉治疗颈椎病去哪家医院好?或者是我平时到底该怎么做呢?
颈椎病的起因很多,有的是因为受伤,可能自己都不记得如何受的伤,可是拍片就可以证实,颈椎椎关节会有偏歪的现象,这只要复位就可以痊愈,不过需要时间恢复,差不多半个月就行,再有就是因为工作的原因,体位姿势不正造成的,或是不良的习惯,这种治疗起来就有点麻烦,需要按摩配合中药,内服外敷,时间要久点,也会慢慢恢复的,平时要注意坐姿,颈部注意保暖休息时不要用那种小枕头垫在颈部,不利于 颈椎曲线的恢复,
注意保暖,防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎,时刻注意颈椎保暖,不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下,不要吹风和睡过高的枕头,做好和缓的颈部运动,如果要按摩一定要去正规医院,严重的要牵引治疗了,
1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.4,积极治疗局部感染和其他疾病.5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动
2018-10-23