治疗青春痘的同时要注意什么?

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

1.睡前运动:痘痘朋友可以再每天睡觉前用手在腹部做顺时针按摩,帮助肠道消化,这样,早上排便会更通畅,此外,晚上不能够熬夜,不能够用手去摸痘痘,很容易把手上细菌传染给痘痘,
2.早起排便:日常生活中最好养成早上排便的习惯,因为,五点到七点正好是大肠排毒的时间,这时候排便正应了身体的节奏,排毒有很好的效果,
3.滋润早餐:早餐是非常重要的,起床后,首先要喝一杯淡盐水清理肠胃,消化不好的朋友,最好是喝酸奶,酸奶可以促进肠道蠕动,
4.注意禁忌:不要吃辛辣刺激食品、生冷食品,这些都是容易引起痘痘的食品,日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

　　治疗青春痘的同时要注意:1、注意合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,

　　2、注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对青春痘有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品,

　　3、劳逸结合,保持精神愉快,对青春痘的治疗十分有益,长了青春痘心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使青春痘加重,如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹,

　　4、平时注意防止创伤、烧烫伤、打耳孔、纹眉线等以免损伤真皮,特别是免役功能差的部位,如胸前,肩背等处,

　　5、注意不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观,抗菌素对感染重的有疗效,