经常为身体补充足够的营养、维生素。
缺少营养也会导致头晕的情况出现，因此在平时的饮食当中应该注意营养均衡，并且多补充维生素。
头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,
有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的。
问题描述：63岁最近几天头晕的厉害,血压正常,就是血糖有点点高,也没有感冒,这是什么病?
您好，根据您的问题，影响的原因较多，考虑是脑部供血不足所致，但不排除其他的可能性。
建议您抽时间到医院神经内科来进行详细的检查确诊，最近不要进行剧烈的运动，以免加重病情，多注意休息，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。
您好，老人出现了头晕，需要尽早的查明原因。
建议神经内科就诊，查头颅的磁共振，颈动脉超声，血常规等。要排除颅内血管性的病变的可能性。自己不要盲目用药。
以上是对“老年人头晕怎么办？想知道什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！